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最近不約而同被許多師長詢問到一個問題:
他們只是用很平常的口吻跟孩子們對話,
但是這些孩子竟突然一秒暴怒,
讓這些師長又驚又嚇又憤怒!

了解之後,發現這些孩子都有一段共同的經歷-遭遇創傷,例如:受虐、性侵等。
如果是這樣,那就一點也不奇怪了。

如果你有受過驚嚇的經驗,
例如:車禍、遇到搶劫,或是被暴力脅迫等,
你可能會發現:即使這些事情結束,
你的身體可能會繼續緊繃,
或是即使事情結束,
你的情緒也無法立刻從這些事件中跳脫,
而會繼續感到憤怒、恐懼、驚嚇等。
就像你的三魂七魄跑掉了一魂一魄,
而那一魂一魄跑到了當初那些事件發生的時候,
所以我們的身體狀況與情緒狀況沒有辦法馬上「活在當下」。

遭逢創傷的人,就類似活在這樣的狀態中,
只是他們的程度更嚴重。
這些人可能在過去的創傷事件中,感覺到極度的不安全。
為了保護自己,他們可能就像走在屍速列車上,
時常存活在警戒的狀態中,
唯一的目的就是求生存,讓自己安全。
這也就是何以這些創傷兒童會引發身邊的人的困惑:
「為什麼我只是用平常的語氣跟他說話,他就突然暴走了?」

這是因為這些遭逢創傷,身心仍活在過去的人,
為了保護自己,
他們可能會「放大」自己身上的感應器,
去檢視他們生活周遭所發生的一切。
對他們來說,
他們必須要偵測出一切對他們有危險的事情,
因此,儘管師長們認為自己「說者無心」
這些創傷的孩子卻「聽者有意」。
他們眼前的這些師長,
猶如化身當初那些會殘害他們的對象,
此時,他們的身心狀態又重新回到過去。

因為這些孩子的身心狀態已經回到過去,
此時若是急著想要給予教育或斥責,
這只會增加他們的不安全感,
而啟動更多的防衛機制:戰!呆!逃!

★戰:我要跟你拚了
★呆:秒進入放空、閉關狀態,你說什麼我都聽不到。只要聽不到,就不用去思考與感受外在的威脅了。
★逃:轉移話題、顧左右而言他,甚至逃離現場。

對於這些孩子的狀態,
我建議任何的教育、訓斥、責備
都不要想在當下立即執行,
這樣很可能讓他們繼續進入「戰!呆!逃!」2.0模式。

當下我們可以做的是:
1. 在這樣的狀態中,師長自己也很可能被激起情緒,因此,建議等雙方都冷靜後,找個適當的時機再進行溝通,以及後續的教育與教導。
2. 可以先安撫孩子的情緒,甚至作適度的關係保證,告知我們並沒有要傷害他、責備他……。等到他們的狀態平穩下來,再繼續進行後續的對話。但是,並非每個創傷兒童都可以在短時間內被安撫而回到當下,所以師長們仍舊要看看當下的狀況,看這樣的做法是否有效,或是要先放彼此一馬,給彼此多一點的時間與空間。
3. 要處理創傷,並且幫助孩子找回那一魂一魄並不是簡單的事情。如果發現孩子的創傷仍舊帶來相當大的影響,這就建議尋找其他專業人士的幫忙了。

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