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一份最佳的母親節禮物：從母愛創傷中修復
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不再當持續討愛的老小孩，讓自己真正的回家
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給「諮商者」的一封信
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翻轉愛情：跳脫悲劇情人的愛情公式
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亂倫倖存者，該走向何方？
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別再「供奉」著過去的痛苦
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老天爺啊～為什麼我非得那樣才叫做愛自己呢？！
吳東彥／諮商心理師 2013.5.21
隨著心理健康概念的發展，我們的社會似乎得到了一種「愛自己成癮症」！許多報章媒體以及書本文宣都強烈地灌輸給大眾「你要愛自己」的觀念，細查其中的內容，諸如：「你必須要多愛自己」、「當你懂得看重自己，別人才會看重你」、「當你學會愛自己，別人才會愛你」。有些文章甚至以更強烈、更教條式的方式來教導大眾怎麼愛自己，例如：「要時常心懷感謝，一旦去發掘這個世界的美好，你就知道自己有多幸福。如此一來，你也就能更愛自己多一些」、「愛自己之前，先放下抱怨與批判」等。我不否認這些觀念的正確性，在某個程度上，我是同意其中的部分觀念的，然而，回想過去那段極度沒自信的歲月時，看到這些字句只會讓我壓力更大，因為「不夠愛自己」本就是一件相當困擾我的事情了，但在接受到這些觀念後，我不僅需要面對這些教條所帶給我的壓力，甚至也會時常抱持一個疑惑：「難道我不做這些，就真的代表不愛自己嗎？」
- Oct 13 Sun 2013 21:45
「吾日三省吾身」真的是種好習慣嗎？
吳東彥／諮商心理師 102.10.13
- May 20 Mon 2013 20:00
學著喜歡會犯錯的自己
